…daran erinnern kann an dieses Erlebnis. Und das hat wirklich viel dazu beigetragen, dass ich dann regelmäßig gekifft habe.“ Beschreibung: Man sieht Oliver in Großaufnahme von schräg hinten. Es folgt ein Schnitt…
…Dann habe ich mir gesagt: ‚Ich hör auf damit‘. Mir persönlich hat sehr geholfen, Sport zu machen, regelmäßig viel Sport zu machen, dass man sich einfach so verausgabt, dass man abends k.o. ins Bett fällt…
…Süchtig zu sein bzw. dann mal wieder aufzuhören, das schickt einen auf Berg- und Talfahrten, die in regelmäßigen Abständen dafür sorgen, dass man das Gefühl hat, man steht vor einem Trümmerhaufen, den man sein…
…verschiedene Quader. Markus (aus dem Off): „Dann habe ich bei der Verkehrstherapie angerufen, bin da regelmäßig hingegangen, um eben wirklich der Sache auf den Grund zu kommen.“ Beschreibung: Markus, durch …
…Tagebuch immer zur selben Zeit zu führen. Dabei gilt: Nicht der Umfang ist entscheidend, sondern die Regelmäßigkeit. 7. Suche dir Unterstützung Viele Konsumierende schaffen es, den Ausstieg aus dem Kiffen in …
