…aufhören möchte zu kiffen, zu rauchen oder von anderen Drogen wegkommen will, sollte Sport machen. Studien belegen, dass körperliche Ertüchtigungen nicht nur fit machen, sondern auch beim Entzug von einer [...] lautet Craving . Sport reguliert Dopaminhaushalt und Nervenwachstum Genau hier kann Sport helfen. Studien belegen, dass Sport die Produktion von Dopamin ankurbelt. Durch Sport werden die gleichen neuronalen [...] Bedeutung ist. BDNF schützt unsere Nervenzellen und fördert die Verknüpfung neuer Nervenverbindungen. Studien zufolge sinkt der BDNF-Level vor allem in der frühen Phase des Entzugs. Training scheint einen positiven…
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