…wenig Bewegung kann das Verlangen nach einer Zigarette abmildern. Den Angaben einer aktuellen Studie zufolge soll bereits eine kurze sportliche Einheit von 5 Minuten ausreichen, um die Entzugserscheinungen [...] meistern. Sie werteten die Ergebnisse von 14 Studien aus, in denen untersucht wurde, wie sich körperliche Aktivitäten auf den Nikotinentzug auswirken. In allen Studien konnte nachgewiesen werden, dass [...] damit haben, das Rauchen aufzugeben, könnten es sich leichter machen, wenn sie einfach ein bisschen körperlich aktiv werden“, sagt Dr. Adrian Taylor. „Es würde nicht nur einer Gewichtszunahme vorbeugen, sondern…
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