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Silhouette einer Frau in Siegerpose mit hochgerecktem Arm vor Sonnenauf- oder untergang und Scyline einer Stadt

Cannabiskonsum reduzieren oder aufhören: So haben es andere geschafft

Zu viel des Guten? Wenn Cannabis die Regie im Leben übernommen hat, reift bei dem Einen oder der Anderen der Wunsch heran, aus dem Kiffen auszusteigen oder wenigstens zu reduzieren. Einige haben es mit Hilfe des Beratungsprogramms Quit the Shit geschafft. In Erfahrungsberichten erzählen sie, was sie zu dem Schritt bewogen hat und was ihnen half aufzuhören?

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News

Frau hält ihr Hände vors Gesicht, steht in einer Menschenmenge, die mittels Zoom verschwimmt

Bild: Tero Vesalainen / iStock.com

Ecstasy-Konsum in jungen Jahren erhöht Risiko für Angststörungen im späteren Leben

24.12.2025.

Eine neue australische Langzeitstudie zeigt: Je häufiger und länger junge Erwachsene Ecstasy konsumieren, desto größer ist die Gefahr für die Entwicklung einer Angststörung.

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Eine Gruppe Jugendlicher lächelt in die Kamera

Bild: Constantinis / iStock.com

Kein Interesse an Drogen

17.12.2025.

Immer mehr Jugendliche verzichten bewusst auf Drogen. Das legen die Ergebnisse einer aktuellen Trendstudie aus Frankfurt am Main nahe.

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Mann mit qualmendem Joint im Mund vor schwarzem Hintergrund

Bild: CactuSoup / iStock.com

Mehr Psychosen nach der Cannabis-Legalisierung?

10.12.2025.

Einer Studie aus Bayern zufolge sind im Jahr nach der Legalisierung mehr Cannabis-Psychosen diagnostiziert worden. Andere Psychosen wurden hingegen seltener diagnostiziert. Handelt es sich womöglich um eine „diagnostische Verschiebung“?

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Mann zieht T-Shirt über den Kopf, Rauch steigt auf, darüber Schriftzug "Selbsttest für Kiffer"
Leeres Schild mit Pfeil nach rechts, Text "noch Fragen?" darin eingeblendet, darunter "FAQs"
Banner zu Quit the Shit mit einer Bong, in der eine Sonnenblume steckt, darüber der Schriftzug "Zu oft zu breit?"
Erbsen sind ordentlich in Reihen sortiert, daneben ein Schreibblock mit Stift, darüber der Schriftzug "Verbreitung Drogenkonsum"

Userberichte Quit the Shit

Avatar zu ElsaElsa29 Jahre, weiblichDurch das ständige Reflektieren im Tagebuch, habe ich mir die ganze Zeit vor Augen gehalten wie weit ich schon gekommen bin und wie sich meine Persönlichkeit wieder positiv verändert.

Drei animierte Figuren, darüber die Wörter Euphorie, Empathie und Entspannung

Verursacht Ecstasy Schäden im Gehirn?

Ecstasy kann Glücksgefühle auslösen. Häufiger Konsum kann jedoch Schäden im Gehirn nach sich ziehen.

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Screenshot aus der Animation; zu sehen sind drei Packungen mit den Aufschriften "Badesalz", "Reiniger" und "Research Chemical", darunter der Schriftzug "Synthetische Cathinone"

Wie gefährlich ist Badesalz?

Fallberichte weisen darauf hin, dass der Konsum von Badesalz schwerwiegende gesundheitliche Folgen nach sich ziehen kann.

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Cannabis und Hirnleistung

Cannabis und Hirnleistung

Nele und Marco haben deutlich zu spüren bekommen, dass jahrelanges Kiffen die Hirnleistungen beeinträchtigen kann.

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